Ohne künstliche Hormone durch die Wechseljahre

(ko) Ein gutes Dutzend Frauen „in den besten Jahren“ fanden sich am vergangenen Donnerstagabend im BuchHaus in der Bahnhofstraße ein um einem interessanten Vortrag zu lauschen, der sich mit dem Thema „Wechseljahre“ befasste. Die staatlich anerkannte Wechseljahrberaterin Cornelia Rupp referierte zum Thema „Ohne künstliche Hormone durch die Wechseljahre“.

Zu Beginn ihres Vortrags gab Cornelia Rupp einen Überblick über das sehr komplexe Hormonsystem des Menschen. Viele Hormone beeinflussen sich gegenseitig, kontrollieren einander, hemmen oder verstärken sich und regeln so alle zusammen die Abstimmung der Körperfunktionen und deren Reaktionen auf die Umwelt. Wenn wir genau wissen, was in unserem Körper passiert, so Rupp, lernen wir damit zu leben und können auch ohne zusätzliche Hormone die Wechseljahre durchlaufen.

Die physiologischen Veränderungen, die Frauen – und auch Männer – in den Wechseljahren erfahren, belegen, dass zu den Hormonverschiebungen in unserem Körper auch unser Nervensystem neu verkabelt wird. Dadurch können Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtsprobleme, etc. auftreten. Da der Körper jedoch ein Leben lang in der Lage ist, genügend Hormone, die den Stoffwechsel organisieren, zu produzieren, ist es nicht immer notwendig künstliche Hormone zu zuführen. Durch die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und eine gesunde Einstellung zum „Älter werden“ können die Symptome der Wechseljahre verringert werden oder ganz verschwinden.

Nur ein Drittel aller Frauen leidet stärker unter den Hormonschwankungen in den Wechseljahren. Diesen Frauen rät Cornelia Rupp unbedingt zu einem Gespräch mit dem Arzt, am besten einem Endokrinologen, und zur Erstellung eines Hormonstatus.

Im Anschluss an den informativen Vortrag hatten die Besucherinnen ausreichend Gelegenheit Fragen an Cornelia Rupp zu stellen, die diese auch bereitwillig beantwortete.

09.12.14

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