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Klettern, Qi Gong und Rücken FIT neu im TVE- Programm

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(jc) Der Turnverein Eberbach bietet nach den Sommerferien drei neue Kursreihen an.

Erlebnis Klettern
Für Anfänger ab 16 Jahren an der neuen Kletterwand der Hohenstaufenturnhalle. Die Kletterausrüstung wird gestellt. Die Teilnehmer brauchen nur Turnschuhe und sollten schwindelfrei sein. Es werden Montags und/oder Mittwochs zehn Übungseinheiten á 1,5 Stunden stattfinden, hierbei werden Kletter- und Sicherheitstechniken, sowie die obligatorischen Knoten von DAV Kletterprofi Heinz-Jürgen Schüssler gezeigt. Beginn am 10. September um 18 Uhr in der Hohenstaufensporthalle.

Qi Gong „Energie aus der Körpermitte“
Qi Gong bringt die Energie wieder zum Fließen, löst Blockaden. Die einfachen Übungen führen zu einer erhöhten Konzentration, zur besseren Körperhaltung und zu innerer Ruhe und Entspannung. Der Kurs wird vom Fachmann für chinesische Bewegungstherapie, Mike Erdmann, geleitet. Beginn am 22.September für Kinder ab 6 Jahren um 17.30 Uhr-18.30, für Erwachsene 19- 20 Uhr im Judoraum 2.OG, Turnerheim.

Rücken“FIT“
Rückentraining für Jung und Alt. Dabei wird viel mit Pezzibällen und dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Schonende Rückenübungen sollen helfen, Verletzungen vorzubeugen und den Rücken bzw. den Oberkörper zu kräftigen. Es wird mit der gesamten Rückenmuskulatur gearbeitet, um die richtige Haltung im Alltag zu bekommen. Der Kurs eignet sich nicht für Personen mit schweren Bandscheibenschäden. Bei diesem Angebot handelt es sich um einen DGB Pluspunkt Kurs, d.h. manche Krankenkassen geben einen Zuschuss. Beginn: Freitag, 17. September von 18 bis 19 Uhr, im Dachgeschoss des Turnerheims.
Vorherige Anmeldung beim TV Eberbach, Dienstags und Donnerstags von 10-12 Uhr sowie von 16-18 Uhr unter Tel:(06271)2439

07.09.04

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